დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ, ალბათ, ყველას ერთხელ მაინც გვითქვამს, რომ…
Posts Taggedსაკუთარ თავზე ზრუნვა
Როგორ დავგეგმოთ პროდუქტიული სამუშაო დღე?
დღეები, რომლის ბოლოს კმაყოფილებასა და სიმშვიდეს ვგრძნობთ, ალბათ, ყველას განსაკუთრებულად…
Რატომ გვჭირდება საზღვრების დაწესება?
რა გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე პირადი საზღვრების ქონა: თამამად ვამბობთ…
რა არის საზღვრები და რატომ გვჭირდება ის?
გვიჭირს საკუთარ განცდებზე საუბარი? ან უარის თქმა იმის შიშით, რომ…
ურთიერთობები ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ურთიერთობები ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გვეხმარება დამშვიდებასა და უსაფრთხოების განცდის მოპოვებაში,…
Სუნთქვაზე დაკვირვება
მოკალათდით კომფორტულად, დასხედით სკამზე ისე, რომ ფეხები იატაკს ეხებოდეს ან…
Სიმშვიდესთან ყოფნა
Მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები სოციალური არსებები ვართ, ხშირად ქაოტური, რუტინული…
სასიამოვნო მომენტები
Ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრება სავსეა სიამოვნების მომგვრელი მომენტებით, თუმცა ის ხშირად…
როგორ მოვიპატიჟოთ ბუნება შინ?
კვლევების თანახმად, სიმწვანეში ყოფნა გავლენას ახდენს ჩვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ…