გახსენდებათ მომენტი, როდესაც განცდა გქონდათ, რომ “მუცელში პეპლები დაფრინავენ?” ხშირად…
პოლივაგალური თეორია: ვაგუსის ნერვი და მეცნიერება უსაფრთხოების შესახებ
პოლივაგალური თეორია ჩვენი სხეულისა და გონების გამთლიანების ხედვას გვთავაზობს. ვაგუსის…
Როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს ბედნიერების ნივთიერებების გამომუშავებაში?
დოფამინი დოფამინი ის ნივთიერებაა, რომელიც სიამოვნების მიღების მოლოდინთან არის დაკავშირებული,…
Სტრესზე რეაქციები
ჩვენი ავტონომიური ნერვული სისტემა შედგება სიმპათიკური და პარასიმპათიკური ნერვული სისტემებისგან,…
Სტრესის ჰორმონები და მათი ბალანსი
ამიგდალა საფრთხის შემცველი სიტუაციის ამოცნობისთანავე აქტიურდება და შეტყობინებას უგზავნის ჰიპოთალამუსს,…
ინფორმაცია თავის ტვინის შესახებ
საკუთარი თავის უკეთ გასაცნობად გთავაზობთ ინფორმაციას თავის ტვინის შესახებ. სტრესზე…
Რა არის სტრესი?
გრძნობ, რომ ძალიან დიდი ზეწოლის ქვეშ ხარ ან ბევრ მოთხოვნას…